안녕하세요

목포 오룡 복싱 마스터 트레이너 입니다

3월달이 끝나고 4월이 찾아왔는데요!

날씨도 많이 풀리고있고 벗꽃도 이쁘게 피고있고

기대가 되는 4월입니다^^

하지만 환절기와 풀려진 날씨에 옷차림이 얇아져서

감기 걸리는 경우도 있으니 항상 건강 신경쓰시구요!

4월달도 저희 복싱마스터와 함께 열.복하셔서

목표하는 건강,다이어트 다 이루시죠!

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이번에는 저희가 리버샷을 활용한

기술동작을 만들었는데요

동작과 영상 보시면서 운동 못오시거나 쉬실때

연습해봐도 좋을거같습니다^^

중.고급반의 새로운 기술동작 리버샷!!

https://blog.naver.com/lmk8696/224238090048

저희 선생님들이 기술 동작에 어려움이 있을거 같아

회원분들을 위해

쉐도우 하는 모습을 영상으로 만들어놨으니

모르시거나 어려운 동작이 있으시면

참고하셔서 연습 해주시길 바랍니다~~^~^

https://blog.naver.com/lmk8696/224238090048

선생님들의 미트 치는영상입니다

복싱자세나 가드를 어떻게 올리는지 참고하셔서

응용해보세요~^^

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요일마다 지루하지 않는 프로그램

오셔서 직접 경험해 보세요~!!

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저희 체육관은

10대부터 70대까지

남녀노소 나이와 성별 상관없이

같이 운동하실 수 있으니

부담 없이 오시면 됩니다!!!

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운동 프로그램이나

운동에 관심 있으신 분들은

전화로 문의하셔도 되시고요

☎061-284-1277

☎061-287-1277

위치:cgv(평광점)뒤 병천순대4층 (평광점)

위치: 오룡 역전의 할머니 맥주 건너편 바니바니 키즈카페 2층 (오룡점)